Zdrowa żywność jest ostatnio bardzo popularna. Bardzo dużo mówi się o tym, jak dobry wpływ ma ona na organizm człowieka. Zdrowa żywność polecana jest ludziom w każdym wieku: od małych dzieci począwszy na osobach starszych skończywszy. Jej niewątpliwymi zaletami jest jej skład i charakter procesu produkcyjnego. W żywności takiej nie ma sztucznych konserwantów. Eliminuje się w nich barwniki i wzmacniacze smaku. Żywność taka jest produkowana bez sztucznych substancji i nawozów. Sklepy ze zdrową żywnością nie bez powodu mają coraz więcej klientów.

W sklepach takich dostępne są tylko i wyłącznie produkty zdrowe i BIO. Zwykle pochodzą one od sprawdzonych dostawców, którzy posiadają niezbędne atesty i są poddawani stałej kontroli. Każdy sklep ze zdrową żywnością ma w swoim asortymencie ekologiczne owoce i warzywa. Nie są one tak okazałe jak te z marketowych półek, ale bez wątpienia są dużo bezpieczniejsze. Nie są one nawożone i konserwowane. Choć szybciej się psują są zdecydowanie zdrowsze. Poza tym zdrowa żywność w takim sklepie to także produkty mączne pochodzące z pełnego przemiału, nieoczyszczone. Bardzo często w tego rodzaju sklepach dostać można żywność BIO. Której produkcja obwarowana jest wieloma szczególnymi wytycznymi. Dzięki temu są one wyjątkowo bezpieczne i zdrowe. Żywność zdrowa i żywność BIO nie jest tania. Cena takiego rodzaju produktów jest zdecydowanie wyższa niż produkty tradycyjne. Dla wielu ludzi są to zbyt duże koszty. Jeśli nie mogą pozwolić sobie na całkowitą zmianę diety, wprowadzają oni choć małe zmiany, by tym samym być zdrowszym.